Нужен ли нам Вэлнэс?!

Добрый день, друзья!

Сегодня очень модно быть здоровым! Согласитесь,что только здоровый человек может быть по-настоящему красивым и полезным себе, близким и обществу. Когда  человек здоров,он активен,наполнен позитивом и способен создавать важные проекты, развивать успешный бизнес и   мечтать о чем-то глобальном .

Наше здоровье во многом зависит от того, что мы едим и какой образ жизни ведем.

Пищевые привычки большинства людей (предпочтения в еде и способах ее приготовления, размер порций, употребление алкоголя) обусловлены скорее социальным уровнем и семейными традициями, чем соображениями здорового питания и долгой жизни. 


В семьях с обоими работающими родителями использование полуфабрикатов (консервированной и максимально приготовленной к употреблению пищи) диктуется нехваткой времени, а не заботой о здоровье. К сожалению, наименее полезная еда является наиболее дешевой и калорийной. К тому же ее гораздо проще найти в магазинах, чем цельнозлаковые, свежие и органические продукты. 


Изучение пищевых привычек населения показало, что 90% людей не употребляют в пищу даже минимума положенных овощей и фруктов – около 500 г в день. Детям в возрасте от 4 до 10 лет рекомендовано не менее 400 г свежих овощей и фруктов, и 90% детей не получают и этого.


В конечном счете, большинству из нас трудно обеспечить себя питанием, которое удовлетворяло бы все потребности организма в макро- и микронутриентах. Прием витаминно-минеральных комплексов особенно рекомендуется жителям отдельных регионов (где почва бедна питательными веществами или климат не позволяет производить качественную пищу), а также людям определенных рас, возраста, пола и уровня активности. 

Проверьте себя, ответив на следующие вопросы!

 Есть ли у вас лишний вес  или вы просто хотите сбросить несколько килограммов? 


Часто ли вы питаетесь вне дома, покупаете фастфуд и сладости? 
 
Вы живете в городе?

Вы курите? 


Вы среднего возраста и старше? 


Полуфабрикаты и переработанная пища (консервы, колбасы, рафинированные продукты) составляет 50% вашего рациона? 

Отметьте, если вы ответили отрицательно на следующие вопросы:


Ваш ежедневный рацион состоит из 3-х основных приемов пищи и 2-х перекусов? 


Проводите на солнце минимум 20 минут в день? 


Съедаете ежедневно от 0,5 до 1 кг свежих овощей и фруктов? 


Ежедневно едите орехи, семечки, листовые овощи и рыбу? 

Если вы сделали хотя бы несколько отметок, значит вам стоит употреблять продукты Вэлнэс на постоянной основе.

Нам  всем хочется хорошо выглядеть, быть здоровыми, принимать активное участие в жизни детей и внуков, заниматься любимым делом, получать признание. В общем-радоваться жизни...!!!

Неважно, какие цели вы ставите перед собой, Орифлэйм укажет вам путь к здоровому образу жизни и рациональному питанию.

 Я желаю вам здоровья и долголетия!!!